女子长期月经失调怎么办更有效

　　最近很多人都在积极的追问长时间月经失调怎样办，由于长时间月经失调会危及大家的健康，所以大家得想办法正确的医治，那末长时间月经失调怎样办呢?以下就是具体建议。

　　长时间月经失调怎样办：

　　【两地膏】

　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

　　用法：前5味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上煎煮，候凉，装瓶。每服 20毫升，逐日3次。

　　作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰而至的月经过量，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。

　　早晚饭加菜调理

　　早饭：【黑糯米红枣桂圆粥】

　　大枣性温。可以缓阴血;桂圆肉能养血安神、补心益脾;黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

　　做法：取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，1起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适当红糖，每天都喝，效果会更好。

　　加菜：【山药栗子猪肚煲】

　　山药补肺健脾益肾，栗子健脾补肾止血，猪肚健脾胃，补虚损，是虚劳赢弱者的营养佳品，山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。

　　做法：取鲜山药500克，栗子50克，山药切块;猪肚1个用精盐反复搓洗数遍，切块，加生姜、料酒、精盐、清水适当，煲至8成熟;加入山药、栗子煲熟便可。

　　关于长时间月经失调怎样办?大家1定要重视，由于只有掌控了长时间月经失调怎样办，才能够帮助大家准确的医治，进而规避疾病没必要要麻烦的产生，进而实现准确医治的目的。