更年期综合症病因 防范更年期来袭措施

　　更年期是女性必经的1个人生阶段，有的女性更年期来的早，有的晚，那末更年期综合症的缘由有哪些？该如何防范更年期的来袭呢？

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　　女性过了25岁，皮肤就会逐步失去弹性，出现衰老的现象，而步入40⑸0岁就已到中年妇女阶段，这个阶段的女性已开始渐渐步入更年期。更年期综合症以月经失调以致绝经为最明显的表现，同时伴随头痛、晕眩、疲倦、情绪波动、喉部痉挛、失眠、心悸、烦燥不安与性冷漠，和头部、颈部与上胸胀红、出虚汗、关节疼痛和近似发热感觉等1系列反应。

　　更年期综合症的6大病因

　　1、压力太大

　　现在生活节奏过快、压力过大、精神紧张，是致使女性更年期提早的1个主要缘由，特别是1些竞争剧烈、工作压力大的行业，很多女性在35岁左右便开始出现绝经现象，由于长时间延续不断的身心付出，使白领女性不堪重负，身心俱疲，加上白领女性对平常事物的心理感受比较细腻，精神压力也相对较大，1般来讲性情较为封闭或生活较为富足的女性，常常对生活品质的要求更高，想得更多，心理上的阴影也会影响到生理内分泌的变化。

　　2、心理因素

　　由于心理因素出现如情绪不稳定，记忆力降落，多疑，多虑、抑郁、恐惧、烦躁易怒、孤独、自卑自弃、恐癌心理等，这时候家属及时了解并加强心理护理，给予更多的理解、宽容和支持，就显得更加重要。

　　3、社会关系缘由

　　由于在绝经期女性会遇到各种社会问题，如离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身边等这些都给患者带来很大的压力，常感觉自己变老容易发脾气。

　　4、过度减肥，饮食不公道

　　爱漂亮的女性不宜为美过度减肥，这样会引发更年期的到来，因此，平时应注意劳逸结合，保证睡眠。在生活上有规律地安排起居，坚持适当体育锻炼，以改良机体血液循环，保持神经系统的稳定性。饮食上要做到平衡公道，有目的地选择1些有营养的1些食品。平时可以多吃1些豆制品，可以起到预防女性更年期综合征，调理月经，延缓皮肤衰老等作用。

　　5、生理上的变化

　　女性在生理上的变化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐步减少并失去周期性，这些变化引发女性的内分泌产生变化。这个缘由引发的引发更年期综合征会使患者出现月经不规则，潮热，多汗，心悸，尿频，尿失禁，阴道干燥，性欲消退，睡眠差，骨质疏松及身体发胖等症状。精彩浏览：女性内分泌失调的医治方法

　　6、不及时治病

　　更年期的产生与卵巢功能有着密切的联系，所谓的卵巢功能早衰，实际上就是女性过早地把卵细胞排完了。在产生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就不来月经了。因此，要正确的对待自己的疾病，及时的医治更年期。

　　防范更年期来袭的8大措施

　　1、定期妇科检查。更年期是妇科恶性肿瘤的多发时期，要每半年至1年作1次妇科检查，以便尽早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌，卵巢癌、外阴癌。许多更年期妇女常常不愿意接受妇科检查，却不知，放弃检查就是放弃对自己生命的保护。为了自己生存的更幸福，请自觉定期接受妇科检查。

　　2、注意性生活卫生和会阴部保健，预防阴道外阴感染。

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