如何预防宫颈炎？多次人流增加宫颈炎风险

　　急性子宫颈炎（acute cervicitis）较慢性子宫颈炎少见，多产生于产褥感染或感染性流产。阴道滴虫、霉菌及淋病感染常同时伴随急性子宫颈炎。急性宫颈炎最多见的缘由是由淋菌引发，病原体累及宫颈粘膜腺体，沿粘膜表面分散的浅层感染；其他病原体如链球菌，葡萄球菌，肠球菌等可直接引发急性宫颈炎或继发于子宫内膜感染。链球菌及葡萄球菌与淋菌不同，侵入宫颈较深，链球菌侵入宫颈的淋巴通道可引发盆腔蜂窝组织炎，多见于感染性流产或产褥感染。

　　宫颈炎可采取以下预防措施

　　1、注意经期及性生活的卫生

　　平时要控制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为好。经期制止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，1般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。每次同房前后，不管男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时力戒粗鲁的性交行动

　　积极防治产生宫颈炎的各种感染，对忆产生各种细菌、病毒、滴虫、真菌及性传播感染者应有针对性地给予抗滴虫、抗真菌及弄病毒的药物，避免向宫颈癌前期病变发展。

　　2、避免性生活混乱

　　很多国家报导性龄早及性生活紊乱是宫颈癌病发的直接高危因素，性龄早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患 病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。据调查，妇女结过婚2次以上者或与多个男子产生性关系，其产生宫颈癌的机会也较多。大量研究表明，性传播性疾病（即性病）与宫颈炎特别是宫颈癌有密切关系，多个性往复侣与宫颈癌前期病 变及宫颈癌有明显的关系，春中人乳头状瘤是宫颈癌的主要危险因素。

　　3、饮食上要注意营养，做到公道搭配，不偏食。

　　平常生活中以茶为饮品除预防和改良妇科炎症。像肉苁蓉、仙灵脾、紫草就有消炎灭菌，清利湿热，除异味，止痒，补气养血的作用。

　　4、晚婚晚育

　　宫颈炎及宫项癌多产生于已婚 妇女，产生于未婚者极少，说明它与性生活关系密切，根据普查资料，结婚年龄<20岁者，宫颈癌的得病率为158.78/10万；>26岁者为22.45/10万，二者相差7倍。而第1次性生活的具龄较第1次结婚年龄更加重要，初次性交年龄在18岁以下者，宫颈癌的病发率比18岁以上者高4倍，推延性生活的年龄可下降相对危险度。

　　5、计划生育

　　宫颈癌在多产妇妇病发率高，由于屡次人工流产或妊娠分娩，对子宫颈的刺激或损伤，导致宫颈上皮产生异常增生，进而可发展为癌。未婚妇女、婚后不注意避孕者屡次人工流产还是增加了宫颈炎的机会。故需要认真采取避孕措施，避免屡次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

　　6、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。

　　不可随便服用1些减肥药物，有1些女性服用减肥药物后，体重也许是减轻了，但抵抗力却降落了，结果出现闭经、月经不调或引发原本的慢性病，如盆腔炎、宫颈炎等复发。

　　7、妇科普查

　　防癌普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施，通过普查可初期发现、初期诊断、初期医治，从而下降宫颈癌的病发率及死亡率。

　　有宫颈炎者更要加强定期随访，进行常规子宫颈刮片细胞学检查，发现宫颈瘜肉要尽快摘除，中、重度宫颈糜烂要尽早医治，避免发展为宫颈癌。1旦发现性交后出血，应尽早就诊，特别是绝经后妇女，不要因性交后出血而羞于开口，迟迟不去救治，贻误病情。

　　宫颈炎可以试试这些汤品

　　子宫对每一个女人都很重要，怎样保护子宫对女人来讲是1个非常重要的步骤。1下小编介绍几种食疗，让你在轻松之间就可以保护好你的子宫。急性宫颈炎，平常保健非常重要：急性子宫颈炎是妇科常见的疾病，但是预防调护也起得很重要的作用，下面就介绍几种食疗的方法。

　　　　1、蒲公英瘦肉汤：

　　　　瘦猪肉250g，蒲公英、薏苡仁各30克。蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净，1起放入锅，加清水适当，大火煮沸后，改小火煲1⑵小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

　　　　2、鸡冠花瘦肉汤：

　　　　鸡冠花20克，猪瘦肉100克，红枣10个。将鸡冠花、红枣(去核)、猪瘦肉洗净。把全部用料1起放入沙锅，加清水适当，大火煮沸，改小火煮30分钟，调味便可，随量援用。具有清热利湿止带的功效，适用于湿热型子宫颈炎。鸡冠花有白色、红色两种，白色者以渗湿清热为主，治白带;红色者除清热利湿，尚能入血分以治赤白带，使用时可按症候不同选用。

　　　　3、3妙鹌鹑汤：

　　　　肥嫩鹌鹑1只(重约100g)，薏苡仁30克，黄柏12克，苍术6克。肥嫩鹌鹑活宰，去毛、内脏，洗净;薏苡仁炒至微黄，去火气，备用;黄柏、苍术洗净。把全部用料放入锅，加清水适当，大火煮沸后，小火煲约2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、利水止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

　　　　4、黄瓜土茯苓乌蛇汤：

　　　　黄瓜500克，土茯苓100克，赤小豆60克，乌蛇250克，生姜30克，红枣8个。将乌蛇剥皮，去内脏，放入开水锅内煮沸，取肉去骨;鲜黄瓜洗净。将上述用料与蛇肉1起放如锅，加清水适当，大火煮沸后，小火煲3小时，调味后便可食用。逐日1剂，5⑺天为1个疗程。具有清热解毒、除湿的功效，适用于急性子宫颈炎。

　　　　5、马齿苋瘦肉汤：

　　　　猪瘦肉250克，马齿苋、芡实各30克。将马齿苋、芡实、猪瘦肉洗净，1起放入锅，加清水适当，大火煮沸后，改小火煲2小时，调味供用，佐餐食用。具有清热解毒、祛湿止带的功效，适用于湿热型急性子宫颈炎。

　　　　6、鱼腥草猪肺汤：

　　　　鲜鱼腥草60克，猪肺约200克，精盐适当。将猪肺切成块状，用手挤洗去除泡沫，加清水适当煲汤，用精盐少量调味，饮汤食猪肺。具有清热解毒的功效，适用于急性子宫颈炎。